Yogahold 

Glæd dig til en ny sæson med blid og nærværende yoga i vores smukt renoverede gamle staldbygning, som nu er forvandlet til en stemningsfuld og indbydende yogasal med en unik, rolig og afslappende atmosfære. Et sted, hvor krop, sind og sjæl kan genoplades.

Blid Yoga 

Længes du efter ro, nærvær og tid til dig selv? Med Blid Yoga inviteres du til et rum, hvor du kan lade hverdagens støj og tempo træde i baggrunden, sænke skuldrene, trække vejret dybt og roligt, mærke din krop og finde ind til stilheden 🌿 Et roligt og kærligt åndehul midt i hverdagen.

Blid Yoga er en langsom og meditativ praksis med særligt fokus på åndedræt, nærvær, ro og fordybelse samt smidighed og fleksibilitet i kroppen. Klassen indeholder også blide afspændingsøvelser, som giver krop og sind mulighed for at slippe spændinger, så du kan finde ro og hvile.

Blid Yoga er for dig, der ønsker at finde ro, styrke og smidighed gennem en blid og nærværende yogapraksis. Her arbejdes der med langsomme og blide bevægelser og dybe stræk, som beroliger nervesystemet og hjælper kroppen med at løsne op og derigennem slippe spændinger.

Vores åndedræt er livets stille strøm, der forener krop, sind og sjæl. Når du vender opmærksomheden mod hver ind- og udånding og trækker vejret bevidst og med nærvær, skaber du plads til indre balance, dybere tilstedeværelse, ro og fordybelse, der kan mærkes helt ind i kernen af dig. Gennem nænsomme åndedrætsøvelser guides du til at finde din egen indre balance og et dybere nærvær i nuet.

Fokus er på velvære og fordybelse, og der vil blive arbejdet med balance, smidighed og styrke gennem stræk, samtidig med at kroppen genoplades. Klassen afsluttes med en guidet afspænding, hvor kroppen får lov til at hvile, restituere og genoplade. Dette skaber en dyb følelse af velvære, indre ro, harmoni, fleksibilitet og fornyet energi i både krop og sind, som du kan tage med dig ud i hverdagen.

Blid Yoga er for alle, uanset om du er begynder eller har erfaring med yoga. Stillingerne udføres liggende, siddende og stående i et roligt tempo med fokus på at skabe harmoni mellem krop, sind og sjæl. Der indgår forskellige yogastilarter, som Blid Hatha Yoga og Yin Yoga.

Det er blidt 🌿 Det er nærværende 🌿 Det er for dig 🌿 Din krop og sjæl vil elske det 💗

Antal: Max. 8 deltagere. Holdene er små for at skabe tid og plads til nærvær og hjerterum i trygge og rolige rammer. 

Udstyr: Der er almindelige yogamåtter og andet nødvendigt udstyr til yogaundervisningen. 

Prøvetime: Du er meget velkommen til at kontakte mig, hvis du har lyst til en gratis prøvetime på et af de hold, som er i gang i forårssæsonen 2026 (uge 6-23) inden du tilmelder dig 🤲 

Yogahold 2026 

Sommersæsonen er fra uge 24-27 

Efterårssæsonen fra uge 34-51

Bemærk, at fra 1. januar 2026 er yogaundervisning blevet momspligtig for voksne på 30 år og derover. De angivne holderpriser er derfor inklusiv moms.  

Ændringen skyldes ny lovgivning og ændret praksis fra Skattestyrelsen, som betyder, at kommerciel undervisning i fysisk træning, herunder yoga, ikke længere er fritaget for moms. 

Til gengæld planlægger regeringen at indføre et motionsfradrag, som er gældende for voksne på 30 år og derover, på ca. kr. 1.750 i 2026. Unge under 30 år er momsfritaget. Du kan læse mere om de nye regler og ændringen på Skatteministeriets hjemmeside via dette link.

Yogahold 2026 - Sommersæsonen er fra uge 24-27

Hold 6 – Tirsdag kl. 17:30-19:00 (3 gange)

FULDT BOOKET - VENTELISTE

Ved tilmelding efter holdstart den 9/6 reduceres prisen forholdsmæssigt, dvs., at du kun betaler for de resterende undervisningsgange.

Undervisningsgange: tirsdage i uge 24-27, bortset fra uge 26 (23/6), hvor der er lukket pga. Sankthansaften. 

Dvs. tirsdag den 9/6, 16/6 og 30/6. 

Sted: Møllemosevej 11, 3450 Allerød

Pris pr. 1. januar 2026: Voksne på 30 år og derover kr. 468,75 (inklusiv moms).

Unge under 30 år kr. 375 (momsfritaget).

Tilmelding til yoga hold 👉 VENTELISTE ➡ Hold 6 - Blid Yoga - Tirsdag kl. 17:30-19:00 - Sommer 2026 (uge 24-27)

Hold 8 – Fredag kl. 10:00-11:30 (4 gange)

FULDT BOOKET - VENTELISTE

Ved tilmelding efter holdstart den 12/6 reduceres prisen forholdsmæssigt, dvs., at du kun betaler for de resterende undervisningsgange.

Undervisningsgange: fredage i uge 24-27. 

Dvs. fredag den 12/6, 19/6, 26/6 og 3/7. 

Sted: Møllemosevej 11, 3450 Allerød

Pris pr. 1. januar 2026: Voksne på 30 år og derover kr. 625 (inklusiv moms).

Unge under 30 år kr. 500 (momsfritaget).

Tilmelding til yoga hold 👉 VENTELISTE ➡ Hold 8 - Blid Yoga - Fredag kl. 10:00-11:30 - Sommer 2026 (uge 24-27)

Yogahold 2026 - Efterårssæsonen er fra uge 34-51 

Hold 9 – Tirsdag kl. 17:30-19:00 (17 gange)

FULDT BOOKET - VENTELISTE

Ved tilmelding efter holdstart den 18/8 reduceres prisen forholdsmæssigt, dvs., at du kun betaler for de resterende undervisningsgange.

Undervisningsgange: tirsdage i uge 34-51, bortset fra uge 42 (13/10), hvor der er efterårsferie.

Dvs. tirsdag den 18/8, 25/8, 1/9, 8/9, 15/9, 22/9, 29/9, 6/10, 20/10, 27/10, 3/11, 10/11, 17/11, 24/11, 1/12, 8/12 og 15/12.

Sted: Møllemosevej 11, 3450 Allerød

Pris pr. 1. januar 2026: Voksne på 30 år og derover kr. 2.656,25 (inklusiv moms).

Unge under 30 år kr. 2.125 (momsfritaget).

Tilmelding til yoga hold  👉 VENTELISTE ➡ Hold 9 - Blid Yoga - Tirsdag kl. 17:30-19:00 - Efteråret 2026 (uge 34-51)

Hold 12 – Torsdag kl. 18:30-20:00 (17 gange)

LEDIGE PLADSER

Ved tilmelding efter holdstart den 20/8 reduceres prisen forholdsmæssigt, dvs., at du kun betaler for de resterende undervisningsgange.

Undervisningsgange: torsdage i uge 34-51, bortset fra uge 42 (15/10), hvor der er efterårsferie.

Dvs. torsdag den 20/8, 27/8, 3/9, 10/9, 17/9, 24/9, 1/10, 8/10, 22/10, 29/10, 5/11, 12/11, 19/11, 26/11, 3/12, 10/12 og 17/12.

Sted: Møllemosevej 11, 3450 Allerød

Pris pr. 1. januar 2026: Voksne på 30 år og derover kr. 2.656,25 (inklusiv moms).

Unge under 30 år kr. 2.125 (momsfritaget).

Tilmelding til yoga hold

Hold 10 – Fredag kl. 10:00-11:30 (17 gange)

LEDIGE PLADSER

Ved tilmelding efter holdstart den 21/8 reduceres prisen forholdsmæssigt, dvs., at du kun betaler for de resterende undervisningsgange.

Undervisningsgange: fredage i uge 34-51, bortset fra uge 42 (16/10), hvor der er efterårsferie.

Dvs. fredag den 21/8, 28/8, 4/9, 11/9, 18/9, 25/9, 2/10, 9/10, 23/10, 30/10, 6/11, 13/11, 20/11, 27/11, 4/12, 11/12 og 18/12.

Sted: Møllemosevej 11, 3450 Allerød

Pris pr. 1. januar 2026: Voksne på 30 år og derover kr. 2.656,25 (inklusiv moms).

Unge under 30 år kr. 2.125 (momsfritaget).

Tilmelding til yoga hold

Hold 11 – Fredag kl. 15:30-17:00 (17 gange)

LEDIGE PLADSER

Ved tilmelding efter holdstart den 21/8 reduceres prisen forholdsmæssigt, dvs., at du kun betaler for de resterende undervisningsgange.

Undervisningsgange: fredage i uge 34-51, bortset fra uge 42 (16/10), hvor der er efterårsferie.

Dvs. fredag den 21/8, 28/8, 4/9, 11/9, 18/9, 25/9, 2/10, 9/10, 23/10, 30/10, 6/11, 13/11, 20/11, 27/11, 4/12, 11/12 og 18/12.

Sted: Møllemosevej 11, 3450 Allerød

Pris pr. 1. januar 2026: Voksne på 30 år og derover kr. 2.656,25 (inklusiv moms).

Unge under 30 år kr. 2.125 (momsfritaget).

Tilmelding til yoga hold